身体の使い方を「観る」

 「より良い身体の使い方」が彼らのテーマ、という話を前にしました。

自分がどのように身体を動かしているのか

イメージ通りに動かせているのか

実際に「観て」気づくこともたくさんある！

ということで、

スローモーションで撮影した動画を見ながら、フォームの研究です。

普段のさまざまなトレーニングが生かされているのか

改善するべき動作はどこか

どのように改善していくか

目と頭もフル活用して、パフォーマンスの向上を目指します。

洗心館での練習

この時期の毎週日曜日は、中央高校の「洗心館」を主に使わせてもらい、練習しています。

平日の校内でのトレーニングではなかなかできないようなメニューが中心です。

様々な道具を使った練習をしていますが、どれもその練習が「うまくなる」のが目標ではなく、実際の野球動作に繋がるように「考えて」「身体の使い方を意識して」取り組んでほしいと思います。

マネージャーのつぶやき（仮）

 

こんにちは！

青森中央高校硬式野球部マネージャーです！

私たちは１年次３人、２年次３人の計６人で活動してます！

このコーナーでは、マネージャーが普段行っている仕事の様子などを紹介していきたいと思ってます！！

よろしくお願いします！！

この写真は、昨年の夏の大会のために作ったおまもりと試合開始の整列の写真です。

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……というわけで、

本ブログではマネージャーが考えた記事も掲載していこうと考えています。

若さ溢れるフレッシュな話題と、マネージャーならではの視点で切り取られた写真にご期待ください！

コーナー名は「マネージャーのつぶやき（仮）」です。

いい名前がありましたら教えてください。

絶賛募集中です。

感謝の気持ちを行動に繋げる

球春の到来を今か今かと待ち望んでいる野球場の写真です。

昨日今日は気温が比較的高かったために少しは解けた雪ですが、まだまだどっさりと積もっています。

青森中央高校の野球場は校舎の目の前、そして近隣の大型商業施設や家電量販店に続く道路沿いにあります。

以前は外野のネットで所々低い箇所があったためにボールが道路や住宅地に出てしまうことがあり、大変危険であるという問題を抱えていました。

それを解決するために、高さのあるネットでぐるりと囲む大規模工事が昨年の冬に行われ、今では道路に出ていく心配がほぼ無くなりました。

設備・環境を整えてくださる学校事務の方々、天候などの条件が良くない時期に完成させてくださった工事関係者の方々への感謝を忘れずに、日々の練習や学校生活を送ってもらいたいものです。

この他にも本校野球部の練習環境について紹介したいことがたくさんありますので、随時記事にしていきたいと思います。

 

パフォーマンスの向上

 現在、青森中央高校硬式野球部は１０名の選手と６名のマネージャーで活動しています。

人数は決して多くありませんが、その分全員がチームの中枢であることを強く自覚して練習に励んでいます。

ホールでの練習は素振りのほかに、身体づくりやより強く力を発揮できる身体の動かし方、力の伝え方を意識し、身に付けていくことを目的としたトレーニングも行っています。

「身体の使い方」は彼らの大きなテーマです。

限られた環境ではありますが、さらなるレベルアップを目指し、選手たちはアグレッシブに取り組んでいます。

ブログを開設しました。本日から始動します！

 令和２年度は選抜、春季大会、そして夏の甲子園が中止となり、今まで当たり前にできると思っていたことができないという、非常に辛い我慢のシーズンでした。

そのような中でも、保護者の皆様やOB、そして地域の方々など多方面からの応援、ご協力のおかげで、夏季青森県高等学校野球選手権大会、秋季青森県高等学校野球選手権大会青森地区予選を全力で戦い抜くことができました。

この場を借りて改めて感謝申し上げます。本当にありがとうございました。

　（令和２年度公式戦の結果はこちら）

本日から始動する本ブログでは、青森中央高校硬式野球部の日々の活動を発信します。

選手たちは春から始まる新シーズンに向けて、１日１日の練習に全力で臨んでいます。

感染症対策を徹底するために多くの活動が制限される中で、この選手たちの頑張りを少しでも多くの方に発信していきたいと考え、ブログを開設しました。

日々の練習だけではなく、本校野球部の設備・環境紹介や練習試合・公式戦の結果、その他の活動風景など、様々な内容を公開していきたいと考えています。

本ブログの更新情報は、青森中央高校HPの硬式野球部ページにも掲載します。

本校HPも併せてよろしくお願いいたします。